Unterschied Hypnose und Entspannung

[kerber65]

Hallo...,

würde gerne mal eure Meinung hierzu hören. Man findet ja überall diese Entspannungs oder auch Meditations CD's. Da sind ja auch Texte drauf die einen Ablenken und an andere Orte führen, an denen man sich entspannen kann. Oder CD's wie "Meditation zum loslassen", "Die Leichtigkeit des Schwebens", "Angstfrei Leben" u.ä..

Ist das auch eine Art von Hypnose oder wo liegt hier der Unterschied zur Hypnose? Wann habe ich es also mit Hypnose zu tun und wie würde man diese anderen Bereiche nennen?

Hoffe ich habe mein Anliegen so beschreiben können, daß ihr versteht worauf ich hinaus will

[kerber65]

Hat sich erledigt!!!

Habe weiter unten im Thread "Abgrenzung zu anderen Techniken" gefunden was ich suchte