Hypnose Hilfe Forum
F o r u m => Einsteigerthemen => Thema gestartet von: Marc am 27. Mär 2020, 00:37 Uhr
-
Liebe Community,
Momentan betreibe ich Selbsthypnose. Zur Induktion nutze ich die elman Augen Verschluss technik.
Jedoch merke ich noch keine richtige Trance. Zudem wollte ich fragen, ob eine phänomenale wie die Arm katerlepsie auch
mit Selbsthypnose möglich sind. Am liebsten würde ich halt einen tiefen Trance zustand erreichen und den auf eine Finger
Haltung Ankern oder jedes Mal versuchen in Kombination mit dem Anker noch tiefer in Trance zu gehen und dies dann wieder ankern. Könnte mir vielleicht jemand ein paar Tipps geben was ich lernen könnte, um noch tiefer in die Trance zu gehen.
Wäre z.B das Milton Modell ein guter Ansatz?.
MfG: Marc
-
Hallo Marc,
wie kannst du die Elman-Technik nutzen, wenn du keine Trance spürst? Wenn da nichts passiert, funktioniert doch auch diese Technik nicht.
An Tipps kann ich dir nur geben, was ich auch schon bei deiner letzten Frage zu dem Thema geschrieben habe:
http://www.hypnose-service.de/forum/index.php?topic=1899
Zudem wollte ich fragen, ob eine phänomenale wie die Arm katerlepsie auch mit Selbsthypnose möglich sind.
Ja.
Das Milton-Modell wird nicht schaden, ist aber eher für eine Fremdhypnose sinnvoll.
Lieben Gruß
Lutz
-
Was würdet ihr einer Einsteigerin empfehlen? ich habe Erfahrung in der Meditation, nicht aber in der Hypnose. Aber ich trage eine ausgeprägte Neugierde in mir :-)
-
Hallo Sleppar,
'dem Wesen nach' unterscheiden sich Meditation und Selbsthypnose praktisch nicht, Unterschiede gibt es eher in der Zielrichtung. Mit Meditation will man vielleicht Gedankenleere erreichen, mit Selbsthypnose dagegen eine Verhaltensänderung. Aber die dabei entstehende Trance ist vergleichbar.
Als Tipp kann ich auch dir das hier nahelegen, wie auch schon dem Marc: http://www.hypnose-service.de/forum/index.php?topic=1899
Lieben Gruß
Lutz
-
Vielen Dank! Also ist die Frage, ob ich der Apfel sein will, oder der Pfeil! Ich schau mir den hinterlegten Thread mal an und bedanke mich!