Hypnose Hilfe Forum
F o r u m => Einsteigerthemen => Thema gestartet von: Seele am 20. Apr 2007, 20:53 Uhr
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Hallo
Kann mein Freund Hypmose erlernen und mich in leichte hypnose zum entspannen versetzen ich mein jetz nich super professionell oder so. Geht das?
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Moinsen,
Kann mein Freund Hypmose erlernen und mich in leichte hypnose zum entspannen versetzen ich mein jetz nich super professionell oder so. Geht das?
ja, das geht. ;) Hast du es den selber schon probiert (Autohypnose)?
Gruß Eddie
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Nein habe ich noch nicht.
Wie kann mein freund das lernen um das bi mir anzuwenden?
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Wenn Du etwas an Dir ändern möchtest, dann versuch es doch ersteinmal mit Dir selber. Mit Selbsthypnose. Ansonsten werden Seminare angeboten, in denen man Hypnose erlernen kann. ;)
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Moinsen,
Wenn Du etwas an Dir ändern möchtest, dann versuch es doch ersteinmal mit Dir selber. Mit Selbsthypnose. Ansonsten werden Seminare angeboten, in denen man Hypnose erlernen kann.
sehe ich genauso. Wie wäre es mit einem Einsteiger Buch über Hypnose?
Gruß Eddie
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Ich kann mich ja nicht einmal so entspannen oder fallen lassen klappt nicht
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Hallo Seele,
was passiert denn bei dir, wenn du dir mal in einer ruhigen Minute z.B. unter "Hypnosequenz-Downloads" das "Lernen lernen" anhörst (das kann man auch problemlos 'mal so' anhören, auch wenn man nun nicht unbedingt seine Lernfähigkeiten aufpolieren möchte)?
Lieben Gruß
Lutz
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Ich kann mich ja nicht einmal so entspannen oder fallen lassen klappt nicht
üben ist die devise ... das mussten einige menschen mehr lernen, entspannung zu üben und sich fallen zu lassen. wenn du es mit dir alleine nicht kannst, wie soll es dann mit jemandem anders klappen?
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Der Vorschlag von Lutz ist meiner Ansicht nach ein guter Ansatz.
Funktioniert es, und du kannst dich entspannen, ruhig werden, einlassen, dann wirst du auch - über Übung - Selbsthypnose lernen können, bzw. dann bist du schon mitten drin es zu tun.
Wenn nicht - auch das hatte ich schon in meiner Praxis - dann liegt da eventuell ein HIndernis, ein Widerstand vor, den du mit Hilfe eines Hypnosetherapeuten bearbeiten kannst, um den Weg frei zu machen.
Viel Spaß beim Ausprobieren
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@Lutz ich habe das schon mal ausprobiert mit dem Lernen Lernen auch das hat nicht geklappt
Könnte massieren lassen was bringen?
@Susanne
Ich habe keine Ahnung welches Hindernis, irgendwie ist da glaube eines denn ich kann mich wirklich nicht entspannen oder einfach mal fallen lassen. Selbst im schlaf nicht so richtig bewege mich sehr viel und trete auch wenn daneben mir jmeand liegt :(
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Guten Morgen Seelchen,
Könnte massieren lassen was bringen?
Ob massieren helfen könnte, kann ich dir nicht sagen. Aber mir fällt in dem Zusammenhang etwas anderes ein.
Kennst du Reiki? Das wäre vielleicht noch ein Weg... :)
Lieben Gruß
Barbara
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Massieren kann enorm entspannend sein.
Ich trete bei Fußmassagen (traditionelle Thai-Fußmassagen) ziemlich ab.
Selbst in einem hektischen Kaufhaus mit etlichen Geräuschquellen.
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Massieren kann enorm entspannend sein.
Ich trete bei Fußmassagen (traditionelle Thai-Fußmassagen) ziemlich ab.
Selbst in einem hektischen Kaufhaus mit etlichen Geräuschquellen.
Stimmt, mipooh.
Die Thai-Massage hatte ich ganz vergessen. Als ich die im letzten Jahr genießen durfte, bin ich auch in Trance gegangen und konnte mich wunderbar entspannen. :)
Lieben Gruß
Barbara
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Hallo Seele,
ich hatte einmal eine Klientien die sich unbedingt hypnotisieren lassen wollte und es ist zunächst der Eindruck entstanden, dass es ein leichtes sein wird. Schon im Vorgespräch wurde deutlich, dass sie eine komplett falsche Vorstellung von der Hypnose hatte. Ihr ging es ähnlich wie dir. Schlechter und unruhiger Schlaf, unbedingt mal abschalten wollen. Hinderlich schien mir dann schon der unglaubliche Wille der von ihr ausging.
Tepperwein beschreibt in seinem Buch die drei Hypnosegesetze.
Das erste Gesetz: Jede bildhafte Vorstellung, die uns erfüllt, hat das Bestreben, sich zu verwirklichen!
Das zweite Gesetz: Wenn der Wille und der Glaube feindlich gegenüberstehen, unterliegt immer und ausnahmslos der Wille.
Das dritte Gesetz: Jede Anstrengung in der Hypnose bewirkt das Gegenteil.
Mir wurde bereits vor der ersten Hypnosesitzung klar, dass meine Klientin sehr verbissen und zwanghaft "diese Hypnose" erleben wollte.
Genau so verlief die Sitzung dann auch. Es war ihr schlichtweg nicht möglich zu entspannen.
Ich hatte dann mit ihr vereinbart dass wir in den kommenden Sitzungen lediglich Entspannungsübungen machen. Von mal zu mal konnte sie mehr und mehr abschalten vom Alltag wurde ruhiger und konnte sich besser gehen lassen. Bereits in der dritten Sitzung war sie ohne es zu merken in Hypnose. Heute ist es für sie meistens kein Problem mehr, sich zuhause selbst in diesen Hypnose und Entspannunszustand zu bringen.
Vielleicht helfen dier diese Ausführen und verdeutlichen dir, lass dir Zeit - gehe es locker an - es ist möglich und du schaffst das schon.
Liebe Grüße.
Stefan
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@Stefan
Ich weiss ja nicht warum aber es geht wirklich nicht, meine gedanken schweifen dann oft ab das ich ir voll den kopf mache, um so viele dinge die vorher keine rolle spielten wenn ich mich mal ruhig hinlege einfach so
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Moinsen,
Ich weiss ja nicht warum aber es geht wirklich nicht, meine gedanken schweifen dann oft ab das ich ir voll den kopf mache, um so viele dinge die vorher keine rolle spielten wenn ich mich mal ruhig hinlege einfach so
in etwa wie lange dauert diese Trance bevor du raus kommst? Ich weiß nicht ob es dir hilft, aber wenn du versuchen würdest die Abstände deiner Trance langsam aber stetig zu vergrößern, so wäre es vielleicht eine gute Möglichkeit sich länger in Trance zu bewegen. Aber letzentlich musst du entscheiden was für dich am besten ist. :)
Ich hatte mal mit Lutz eine rege Unterhaltung, da ich versucht habe in meine Gedanken etwas mehr Ordnung zu bringen. Denn oftmals war es so, dass mir Dinge durch den Kopf gingen, die ich für den Moment als sehr störend empfunden habe. ::) Wir sprachen so über die Tatsache, dass jene Gedanken, die vielleicht auch bei dir dafür sorgen das der Kopf in gewissen Situationen so voller Informationen ist, einen berechtigten Grund haben aufzutreten. Was meinst du was du nur an einem einzigen Tag an Informationen aufnimmst? Und diese Datenmenge möchte verarbeitet werden, in welchen Form auch immer.
Es kann sich um Gedanken handeln die für dich eine tiefere Bedeutung haben, (z.B. Entscheidungsprozesse) oder Erlebnisse die noch nicht vollständig im Traum verarbeitet worden sind. Und diese, ich nenne es mal „Reizüberflutung“ kann unter Umständen auch den Einstieg in eine Trance erschweren. Aus diesem Grund habe ich es mir erlaubt, bei der Arbeit oder in einer freien Minute eine Ruhepause zu gönnen. Ich habe mich hingesetzt, meine Augen geschlossen und die Gedanken kommen und gehen lassen, so wie auch die Wolken am Himmel kommen und gehen. Einfach so... :o0o: Vielleicht hilft dir ja mein kleiner Erfahrungsbericht. :)
Gruß Eddie
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Hallo
Tut mir sehr leid aber ich kann zur zeit nicht aktiv sein.
Meine psychische situation spitzt sich sehr zu mir geht es immer beschissener und meine depression und angstzustände werden auch schlimmer. Das ritzen leider auch und auch so ich bin kurz vor dem durchdrehen. Und ich muss mich um mich kümmern (acuh wenn ich das am liebsten weiterhin auf die lange bank schieben würde)
Deshalb (alles gründe) werde ich erstmal nicht häufig on sein und antworten.
Gruss Seele
P.S. Bitte keine sorgen machen bin in ambulanter behandlung (fange grade damit an /Angst hab/)
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Moinsen, dann wünsche ich Dir an dieser Stelle ganz viel Kraft!
Gruß Eddie
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Massieren kann enorm entspannend sein.
Ich trete bei Fußmassagen (traditionelle Thai-Fußmassagen) ziemlich ab.
Selbst in einem hektischen Kaufhaus mit etlichen Geräuschquellen.
Nabend bzw. Moin
Ich finde es nicht entspannend Fußmassagen zu bekommen, statt dessen, ist es für mich eine wahnsinnige Entspannung jemanden die Füße zu massieren. Bin dabei auch mal eingeschlafen, oder wohl auch in ene Trance verfallen, die ich nicht wahrgenommen habe.
Gruß Oli